老年人营养品补充_老年人营养品送什么好
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老人冬天如何补充蛋白质?老年人冬天多吃高蛋白食物蛋类鸡蛋是日常最常见的优质蛋白来源。一个鸡蛋大约含有6克蛋白质，还富含维生素D、B族维生素等营养成分。可以每天吃一个水煮蛋。肉类瘦肉是蛋白质的主要来源之一，比如鸡胸肉、牛肉和猪瘦肉。冬天可以用瘦肉炖汤，既能暖身，又能补充营养。但是是什么。
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尽量少吃这4种水产,或已列入“伤肾名单”,有人却当补品吃水产当补品吃？很多人都觉得，海鲜是天然的营养品，蛋白质含量高，脂肪少，富含Omega-3脂肪酸、矿物质，对身体有很多好处。尤其是老年人，吃水产不仅为了补充营养，还希望能保护心血管、增强免疫力，甚至有人把一些特定的水产品当成“补肾”的佳品，每周都要吃上几次。但在医院工作还有呢？
60岁后补充什么最紧要?这4种营养要是充分,有助延年益寿很多人都希望能通过饮食补充来延年益寿，但面对琳琅满目的营养品，究竟什么才是60岁后最重要的补充？这一点，不仅是许多家庭在讨论的问题，甚至在医生办公室里也经常被提及。过了60岁，老年人的身体就像一部用了很久的机器，吸收营养的能力变弱了，身体的各个部分也开始慢慢磨损。..
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