为什么一吃饱饭就想睡觉_为什么一吃饱饭就打嗝
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饭后不宜做的几件事忌： 1.立刻运动有人觉得吃饱后运动一下能消食，实则不然，刚吃完饭就剧烈运动，会使一部分血液集中到运动系统，进而延缓消化液分泌，影响食物消化。饭后马上运动对患有高血压、糖尿病、胃下垂及做过胃部切除手术的人群尤为不利。 2.马上睡觉吃饱后躺下睡觉，容易引发胃食管反流小发猫。
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扒裤子打板子算轻的!清宫刑罚真相:宫女犯错竟被活活打死自己在宫里数年从没吃饱过一顿饭。为啥？怕吃多了在主子面前打嗝放屁，那可是大不敬的罪过。睡觉更是煎熬，必须侧躺蜷缩，一手贴腿一手放床，连大字型都不敢摆——据说会冲撞殿神。这些听起来离谱的规矩，却是宫女们每天的必修课。要是真犯了错，刑罚可比打板子狠多了。影视剧中后面会介绍。
跑前不做这3件事,可能让心脏“罢工”!医生紧急提醒→睡眠不足会让心脏负担骤增；感冒发烧没好透就回归跑道，病毒可能悄悄攻击心肌；还有酒后、空腹或刚吃饱饭，这些时候强行跑步简直是拿生命开玩笑。有跑友分享，自己曾因前一晚只睡4小时，跑3公里就出现胸口发紧，幸好及时停下才没出事。第二件容易被忽略的是科学热身。很多人换好是什么。
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