吃什么可以减少尿意_吃什么可以减少雌性激素
必看!每天吃洋葱,竟能收获这3个意想不到的好处每天吃洋葱能收获的3个意想不到的好处。首先，洋葱是个“血管清道夫”。你想想，现在很多人饮食不健康，顿顿大鱼大肉，血管里就像堆满了垃圾的下水道，很容易堵塞。而洋葱里含有前列腺素A,这东西就像血管的专属清洁工。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，减少血管压力。有研究后面会介绍。
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睡前吃苹果竟有这些意想不到的好处,快了解!许多人担心晚上吃苹果可能会影响消化或导致血糖波动，但事实上，睡前吃苹果可能带来一些意想不到的好处。保护血管，减少夜间血液粘稠度。.. 果胶可以帮助降低血液中的低密度脂蛋白水平，减少血管内的脂肪沉积。苹果中的槲皮素、多酚等抗氧化成分可以减少血管炎症，增强血管弹性还有呢？
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