怎么样减肥不会影响肾脏
多胖需要减肥?催吐能不能减重?一文读懂生活中，肥胖的朋友们好像越来越多。体重超标，不仅仅影响外貌，还可能引起身体各个系统出现问题，比如增加糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、黑棘皮病、多囊卵巢综合征、肾脏疾病和肿瘤等患病风险。那么，到底谁需要减肥呢？ 青少年肥胖被定义为BMI大于或等于同年龄同性别好了吧！
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碳水和蛋白质分开吃有助于减肥吗?听医生讲解参考文献： 中国居民膳食指南(2022年版) 《肥胖与代谢综合征的营养干预研究》中国临床营养杂志王丽娟，《高蛋白饮食对肾脏健康的影响》中华肾脏病杂志廖明，《碳水化合物与能量代谢的关系》中国营养学会年刊碳水化合物和蛋白质分开吃，真的能减肥吗？这似乎是一个越来越多人说完了。
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新研究:苏打水或助减肥,但效果有限在肾脏无法工作时清理血液、清除废物，同时也会向血液引入更多二氧化碳，可借此了解碳酸饮料的影响。在典型的四小时血液透析过程中，约48000毫升血液被处理，葡萄糖减少约9.5克。不过，一杯碳酸水影响小得多，对体重影响可能有限。Akira指出，“仅靠碳酸水中二氧化碳减肥，量太小很说完了。
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