老年人腿抽筋是什么原因吃什么药
65岁大爷受睡眠困扰,一根香蕉竟带来这么多健康“惊喜”许多老人像张大爷一样睡眠质量下降，原因之一是褪黑素分泌减少。香蕉中的色氨酸是制造褪黑素和血清素的前体物质，睡前吃香蕉，如同注入“天然安眠药”，助老人进入深度睡眠，搭配温牛奶效果更佳。半夜腿抽筋是老人常见“噩梦”，香蕉中的钾元素调节肌肉功能，镁元素缓解神经紧张是什么。
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警惕!便秘与这些药物有关,可能诱发心脑血管病这种情况极易引发血管破裂或痉挛，从而增加脑血管意外或心肌梗死的风险。造成老年人便秘的原因多种多样，主要包括以下几个方面： 1. 年龄因素：随着年纪增长，体力活动减少，食量下降，消化液分泌也随之减少，这些都会导致肠道蠕动减慢，进而引起便秘。此外，老年人对排便的需求感变得小发猫。
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大家都知道便秘能诱发心脑血管病,却不知道便秘和这些药物有关!由于老年人的血管脆性大，血管弹性差，伴有动脉粥样硬化，当便秘的时候，用力排便会增加腹部压力，血压会在短时间急剧升高，尤其对于血压控制不好的朋友，很容易造成血管破裂、痉挛，导致脑血管意外或者心肌梗死等发生。造成便秘的原因很多，老年朋友常见便秘的原因有： 1、年龄因素。..
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