跟腱炎如何做康复训练
杜兰特分享跟腱康复经验,利拉德塔图姆该咋调整?嘿，篮球迷们！7月8日有个大消息。杜兰特在詹姆斯、纳什的播客《Mind the Game》里，分享了自己从跟腱大伤中康复的历程。这可关系到利拉德和塔图姆呢！杜兰特说，就算康复复出了，保持状态的工作量那也是相当大。他复出后还坚持康复治疗，比赛时也得做康复阶段的事。跟腱撕裂后，小等我继续说。
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塔图姆跟腱断裂:绿军头牌的康复之路将面临哪些挑战?但运动医学界公认：避免延误是跟腱愈合的关键要素。术后初期，塔图姆将接受必要的石膏固定以保护修复部位。拆除石膏后，即可开始受控的渐进性康复训练——在保持踝关节活动度的同时，严防修复部位过度拉伸至关重要。跟腱弹性是其功能核心，过度延展修复部位就像拉是什么。
伤后三个月恢复神速 塔图姆新赛季仍将全程养伤?体坛周报全媒体记者李辉自季后赛遭遇跟腱伤势以来，凯尔特人球星塔图姆的恢复进程备受关注。休赛期，塔图姆积极进行康复训练，并抽空出席各种活动，从活动现场的视频来看，塔图姆如今已经可以在不身穿保护靴的情况下自如行走，恢复神速。然而，塔图姆大概率依旧不会在新赛季迎来等我继续说。
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