鸡蛋跟米饭一起蒸怎么是黑色的
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7天不重样的宝宝早午餐,营养健康,体重蹭蹭蹭往上长!鸡蛋和牛奶搭配米饭。第2天：早餐：苹果玉米烙，食材包括玉米、苹果、鸡蛋、面粉和黑芝麻。午餐：黄焖鸡饭，食材有鸡腿、南瓜、彩椒、土豆和香菇，使用核桃油烹饪。第3天：早餐：鸡蛋水饼，用鸡蛋、小葱、温水和低筋面粉制作。午餐：蜜汁鸡翅盖饭，搭配核桃油、鸡翅、西兰花、胡萝卜和宝还有呢？
收藏!5步做出超美味蛋包饭,轻松实现美食自由宝子们，谁不想轻松在家实现美食自由啊！今天我就教你5步做出超美味蛋包饭，学会了这波操作直接封神！ 第一步：准备食材要做蛋包饭，食材得先备齐。你需要准备鸡蛋、米饭、火腿肠、胡萝卜、青豆、洋葱、盐、黑胡椒、生抽、食用油这些东西。就像打仗得先备好武器一样，食材备好了，还有呢？
蛋包饭大PK:传统做法VS创新做法,谁更胜一筹?米饭、鸡蛋、洋葱、胡萝卜、火腿肠这些都是标配。把洋葱、胡萝卜、火腿肠切成小丁，锅里热油，将它们一股脑倒进去翻炒，炒出香味后加入米饭继续翻炒，再加点生抽、盐、黑胡椒调味，炒好的炒饭就可以盛出来备用啦。接着打几个鸡蛋，加点盐和料酒打散，在平底锅里倒一点油，将蛋液倒是什么。
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