体检前一天晚上却睡不着
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体检前必看!做好这几件小事,体检结果更准确!所以体检的头一天，不能熬夜、喝酒，一定要规律作息、保持充足的睡眠。3、避免剧烈运动剧烈运动后，血压和白细胞会短暂性升高，易导致测出来的血压和白细胞数值不准确。若是匆忙赶路，那么建议到了医院以后，最好先休息平静15分钟左右再体检。4、穿衣宽松去体检前，一定要穿宽松后面会介绍。
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上次自驾游前没好好保养车,半路出问题超狼狈,这次整理正确保养方式!咱就是说，上次去邻市山里玩那趟，现在想起来还觉得脸发烫！出发前一天晚上我还在跟闺蜜连麦追剧，我老公催了我三回，让我去楼下修理店给车做个体检，我嘴上答应着，转头就忘了——心里还琢磨呢，上次保养才过去俩月，平时就开着上下班，能有啥毛病？结果呢？刚上高速没四十分钟，车子突是什么。
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3岁前睡够9小时有多重要?儿科医生:错过这时间影响长个邻居家3岁的小宝最近体检，身高比同龄孩子矮了3厘米。医生一问才发现，这孩子每天晚上11点才睡，早上7点就醒，算下来一天睡眠才8小时。其实不只是身高，3岁前的睡眠就像给孩子的生长发育“充电”，充不够不仅长不高，还可能影响专注力和免疫力。生长激素是孩子长高的“密码”，而好了吧！
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