感觉吃得也不少为什么拉得少_为什么感觉自己吃得很多拉得很少
一吃就排便!晚上喝一碗汤,早上狂拉排得超爽!一吃就拉屎的汤，晚上吃一碗，早上拉一堆，排干净的感觉太爽了！ 有没有姐妹跟我一样，动不动就便秘，蹲厕所蹲到腿麻，试过喝蜂蜜水、吃香蕉、猛等会说。 少吃太干、太辣、太油腻的东西。这3款汤换着喝，不用遭罪、不用吃药，就能轻轻松松摆脱便秘，每天排干净宿便，肚子平坦、浑身清爽，这种快乐等会说。
天然抗生素找到了!夏天多吃这5种食材,消炎杀菌少生病夏天一到，细菌病毒也跟着活跃起来，稍不注意就容易拉肚子、嗓子疼。其实咱们身边就藏着不少“天然抗生素”，今天给大家推荐5种应季食材，等会说。 多吃点准没错。不过要注意，马兰头别和苦瓜一起吃，脾胃虚寒的人也得适量。另外三种“杀菌小能手”也得记牢：蒲公英叶子焯水后炒鸡蛋，对嗓等会说。
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立夏后,少吃韭菜菠菜,多吃3样“黄金菜”!清热解毒正当时立夏过后，气温迅速上升，湿气加重，肝火易旺，人们容易出现口干口苦、心烦乏力、积食上火等症状。老一辈常说：立夏之后要少吃韭菜和菠菜，韭菜性温偏燥热，立夏吃容易上火烧心；菠菜寒凉且草酸含量高，换季时脾胃虚弱的人多吃容易腹胀拉肚子。建议立夏时节常吃3样应季的“黄金菜”还有呢？
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