上火喝茶叶有啥好处
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喝菊花茶竟有这些意想不到变化?但这些人要注意!春天一到,不少人钟情于菊花茶,其清热降火、提神醒脑,还有淡淡甘甜。医生也常推荐菊花,可它究竟有何好处,多数人并不明晰。实际上,日常饮用菊花茶,身体会出现一些令人意想不到的变化。一些人喝菊花茶本为缓解春天上火,结果意外发现眼睛比以前舒服多了。长期盯手机电脑,眼睛常等我继续说。
几块钱的维生素B2,是高血压的“克星”?适当补充或收获6大好处老李今年70岁,最近嘴角总是开裂、疼痛,吃饭说话都受影响。他以为是上火,喝了几天菊花茶也不见好,反而越来越严重。儿带他去医院检查,医生看了看他的嘴角,又问了问他的饮食情况,笑着说:“老李,您这是缺乏维生素B2了!”原来,老李平时饮食比较单一,很少吃肉类、蛋类和奶制品,而这还有呢?
春日吃苦胜进补!吃这几种苦菜,春季少生病上火了,喝杯苦丁茶,能泻火; 火热去了,阴液就能保住,这是“坚阴”。苦还能“燥湿”,作用相当于架起柴火加热锅里的水,但一定要掌握好用量,否则火太旺,锅就烧干了。而在春季吃苦,还有其特别好处: 苦味食物可刺激胆汁、胃液分泌,增进食欲,帮助消化吸收;苦味可提神; 苦味可清热除烦后面会介绍。
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